戒烟这(zhè)个事情对于很多人来说简直是(shì)折磨，不仅仅是身体中，还是心理中(zhōng)的一个情况吧(ba)！在这样的(de)一(yī)个效果(guǒ)中其实是让我们看(kàn)到(dào)了不同的状(zhuàng)态啊！最近(jìn)是(shì)有人在询问(wèn)戒烟(yān)最难熬的(de)是(shì)哪几天(tiān)呢(ne)？好像是不同(tóng)的人情况不一(yī)样，更(gèng)多的时(shí)候最重要(yào)的一点(diǎn)则是(shì)家人的一个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人的意志(zhì)力自(zì)己的时候是(shì)最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边人(rén)照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段(duàn)是(shì)分为(wèi)多少？在网络(luò)中(zhōng)一些医生则是说：阶段一(yī)般有以下三个(gè)：1、决(jué)定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟草的长期(qī)依赖(lài)，通(tōng)常(cháng)难以下(xià)定决心戒(jiè)烟，临床上很多患者都(dōu)可以(yǐ)讲出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自(zì)己做不到，这是非常重要的一个阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时(shí)，会出现(xiàn)尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒(jiè)烟者感到非常(cháng)痛苦，会让许多戒烟者放(fàng)弃(qì)戒(jiè)烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是(shì)成功(gōng)了(le)吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟(yān)草时，可能会复吸(xī)，复(fù)吸后(hòu)就会(huì)变(biàn)得一(yī)发不可收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以(yǐ)说在这样的过程中究竟(jìng)是会出现什么样的情况呢？据说表现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最(zuì)想要说的是家人的温(wēn)暖则是最(zuì)能够治愈身边(biān)人，是为了自己，为了更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在(zài)未来的道路中可以(yǐ)有着(zhe)很(hěn)多的(de)发展，治愈说什(shén)么一个人戒烟成功，这样的人是心(xīn)狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己的人生(shēng)，因为是清(qīng)楚的知道(dào)能够帮助的(de)只有(yǒu)自(zì)己(jǐ)！

家人的陪(péi)伴和(hé)鼓励是(shì)让那些意志薄弱的人得到了(le)很多(duō)补(bǔ)偿吧(ba)！在(zài)如此的一个情景中我(wǒ)们无法想象会有(yǒu)什么，只是希望(wàng)人(rén)们对(duì)于这些烟酒的开发少一(yī)点，人生中(zhōng)太多诱(yòu)惑(huò)了，得到的时候非常容(róng)易，但是想要摆脱则是很难，希望(wàng)那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分的(de)释放(fàng)，是让自(zì)己(jǐ)太(tài)多的难堪啊！

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