什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出(chū)的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪(jì)50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而(ér)产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或(huò)多或(huò)少的不合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进行(xíng)，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复(fù)某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的(de)客观(guān)规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词为什么事情引(yǐn)起的(de)问(wèn)题，最重要(yào)的就是要(yào)控(kòng)制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一(yī)下(xià)自己(jǐ)的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生(shēng)了(le)什么事就引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由(yóu)于(yú)人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)知识答(dá)案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃(āi)利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的(de)认(rèn)知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思(sī)维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪(xù)问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们(men)要(yào)让孩子(zi)明白(bái)自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的(de)事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认(rèn)为激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而(ér)久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对(duì)这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

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