黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人(rén)两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾(shèn)的(de)功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补(bǔ)肾(shèn)的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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