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　　坐班是指每(měi)天按规定时间在单位(wèi)工作，多(duō)指在办(bàn)公室(shì)上班(bān)的，同时(shí)规定无特别事不能长时间(jiān)离开办公地点，易于管理。

　　不坐班(bān)即指不用坐在办公室工(gōng)作，可以在家工作，工(gōng)作时间(jiān)等自由支配。

　　坐班(bān)与上班是不(bù)同的，上(shàng)班包括坐(zuò)班与不(bù)坐班两(liǎng)种形式。

　　换句话说，坐班属于上(shàng)班，但上班(bān)并不一(yī)定需(xū)要坐班。

　　律师、销售、网文作家(jiā)等，这(zhè)些工作都属于不需要坐班(bān)的工作。

　　相对来说(shuō)，不坐班的工作(zuò)对(duì)于(yú)员工来(lái)说(shuō)，时间相对更加自由一些；

　　对于企业而(ér)言，会在一(yī)定(dìng)程度上增加管理压力。

坐班不坐班什么意(yì)思,什么叫不坐班

　　1.不坐班意思是(shì)不在指定的办(bàn)公地点进行办公（一般(bān)都有(yǒu)办公桌椅）。

　　 2. 现在很多(duō)人闷孙都是“坐(zuò)班(bān)族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面很广，譬如(rú)教(jiào)师(shī)、编(biān)辑、IT人员等等(děng)都是经常坐着办公(gōng)的(de)人(rén)群。

　　 4.“坐(zuò)班(bān)族”有一(yī)种通(tōng)病-颈肩酸痛、肩周(zhōu)炎、腰肌(jī)劳损、下(xià)肢麻木浮肿、全身(shēn)乏力等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着蠢罩(zhào)察上班、缺(quē)乏锻炼造带茄成的不(bù)良后果。

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　　 6. 如果不是坐班族，即(jí)不坐班，那么工作人员就不会(huì)有(yǒu)这么多(duō)职业(yè)病了。

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