75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等(děng)于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的(de)天然饮料之一，被誉为白(bái)色血(xuè)液，对(duì)人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在(zài)不(bù)同(tóng)国家(jiā)，牛奶(nǎi)也分(fēn)有不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富(fù)的(de)矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最(zuì)佳来源，而(ér)且钙磷(lín)比例非常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类(lèi)复杂，至少有100多种，主要成份(fèn)有(yǒu)水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等。

牛(niú)奶的食(shí)用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养(yǎng)价(jià)值更(gèng)高(gāo)一些，实(shí)际上所谓(wèi)的浓牛(niú)奶不过是水的比例减(jiǎn)小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱的(de)人喝浓(nóng)牛(niú)奶(nǎi)的话，则会引(yǐn)起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不能和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和(hé)巧克力搭配在(zài)一起食用，认(rèn)为这样(yàng)味道更好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克(kè)力一(yī)起吃的话，就引起草酸苹果xr重量为多少g反应，严(yán)重的(de)话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一起(qǐ)食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实(shí)际(jì)上这种做法是不正(zhèng)确的(de)。

　　牛奶中(zhōng)的维生(shēng)素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破(pò)坏(huài)，所以(yǐ)应该(gāi)分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认(rèn)为这样可(kě)以为身体补充营养，其(qí)实这样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶的话，牛(niú)奶中的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样实际上(shàng)是起不到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样(yàng)牛(niú)奶中的营养(yǎng)才能(néng)最(zuì)大(dà)限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送服，这(zhè)样做会(huì)破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成分，另外，在煮牛(niú)奶(nǎi)的(de)时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体健康(kāng)，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和(hé)茶一(yī)起饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶和牛(niú)奶一(yī)起饮用的话，茶(chá)叶中的(de)鞣酸会(huì)阻碍(ài)人(rén)体(tǐ)对牛奶中钙的(de)吸收，所以大(dà)家(jiā)在喝牛奶的时候，一定(dìng)要(yào)注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等(děng)于多少毫(háo)升的纯(chún)牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密(mì)度(dù)公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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