魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较低的(de)食物，而(ér)且(qiě)特(tè)别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的(de)酶，所以它不(bù)但不能被我们(men)消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的(de)热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量(liàng)的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，什么是人员类型 人员类型有哪些从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到(dào)清理肠(cháng)什么是人员类型 人员类型有哪些道的目的，并且(qi什么是人员类型 人员类型有哪些ě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的(de)饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也(yě)只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质(zhì)元(yuán)素，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是(shì)几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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