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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么(me)踢足球的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年(nián)龄决定(dìng)的，如(rú)果是七、八岁的青(qīng)少(shǎo)年，骨骼还没(méi)有(yǒu)发育完(wán)全(quán)，骨骼(gé)骺板(bǎn)还(hái)在，那么经常(cháng)踢足球(qiú)之类的运动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长(zhǎng)，从(cóng)而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已经发育完全抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠(quán)了，经常踢足球，也不能保(bǎo)证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多(duō)吃一(yī)些钙质和(hé)维他命(mìng)D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定程度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣(yī)、足球鞋、球袜(wà)、护腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还(hái)要装备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因(yīn)为这(zhè)个运动(dòng)特有的腿部力量(liàng)较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就很(hěn)重要(yào)很直(zhí)接了(le)。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体(tǐ)验感更好，还能最(zuì)大(dà)程度的让自己的能(néng)力发(fā)挥出(chū)来，所以(yǐ)有(yǒu)一双适合自己(jǐ)的球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋(péng)友不大注意这个装备，其实(shí)球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好(hǎo)的专业足球运动上(shàng)衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是必不可少(shǎo)的(de)。

　　另外(wài)我(wǒ)们在进行这项运(yùn)动(dòng)的(de)时(shí)候不(bù)要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以(yǐ)及戒指等等这些(xiē)首饰，因为在身(shēn)体的对(duì)抗中，很容易造成各种伤害，不管什(shén)么运动，都要(yào)把安全放在第一位(wèi)。

踢足球要注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接就踢(tī)。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微(wēi)出汗(hàn)，把(bǎ)关节、韧(rèn)带(dài)都拉(lā)开，踝、膝(xī)、腕、髋这些(xiē)所(suǒ)有运动中会用到(dào)的关节(jié)都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动(dòng)较多，技(jì)术(shù)动(dòng)作的幅度以及(jí)出(chū)汗量都是相对较(jiào)大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗的运(yùn)动(dòng)服，球(qiú)鞋应选(xuǎn)用合(hé)脚防滑的(de)帆面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在(zài)场地(dì)设(shè)施不符合要(yào)求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝(huái)关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟(gēn)腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充(chōng)水(shuǐ)分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到口(kǒu)渴的时候就喝一点，多喝(hē)几次也没(méi)关系，不(bù)要(yào)等到累得不行的(de)时候(hòu)再大口大(dà)口(kǒu)地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运(yùn)动项目，但(dàn)要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋(jīn)或虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在速(sù)度上有优势(shì)，对抗中也有优势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动(dòng抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠)员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速(sù)度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他需要起步(bù)才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来(lái)说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣了，但高于(yú)2米，灵活(huó)性就下(xià)降了(le)，主要是(shì)还原慢，连续(xù)扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛(sài)首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足(zú)全(quán)败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都(dōu)来到了现场看(kàn)球，他(tā)多(duō)么希望中国队能够出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的(de)结果(guǒ)，估(gū)计让因(yīn)凡蒂(dì)诺(nuò)心寒了(le)。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇(yù)了执(zhí)教中国(guó)队(duì)的首败，过去(qù)12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国足(zú)此前的(de)对(duì)手不够强，这(zhè)场遭遇澳(ào)大(dà)利(lì)亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲(jiǎ)球队踢，对手不(bù)敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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