近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生了(le)很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些(xiē)都是我们(men)在直(zhí)播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大(dà)家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越(yuè)来(lái)越好，而且(qiě)心(xīn)情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非(fēi)常多(duō)，一(yī)些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们(men)”深(shēn)深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了(le)吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘(liú)畊(gēng)宏(hó生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思ng)全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的(de)大(dà)号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应(yīng)链(lià生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思n)管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删(shān)减）

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