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什么是(shì)步(bù)频(pín)和(hé)步幅,步频的计算(suàn)方法(fǎ)

  所(suǒ)谓步频(pín)就是(shì)你跑一百米所用(yòng)的步(bù)数,每个人(rén)是不(bù)一样的,我跑一百米是50步,步幅就是一步的长度,短(duǎn)跑和中长跑是不一样的(de),我(wǒ)跑(pǎo)一百米(mǐ)是50步(bù),刚起步会少一点,后面大概(gài)就(jiù)是一步两(liǎng)米这(zhè)样子。

什么是(shì)步频(pín),步幅,有计(jì)算公式吗?

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