鹅颈藤壶多少钱一斤，鹅颈藤壶和佛手螺一样吗-橘子百科-橘子都知道

鹅颈藤壶多少钱一斤，鹅颈藤壶和佛手螺一样吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少(shǎo)以(yǐ)及一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量是多(duō)少(shǎo)大卡，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是多(duō)少米饭，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多(duō)少卡路(lù)里，一(yī)百克鹅(é)蛋(dàn)的热量等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大(dà)小体积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三(sān)倍大，但营养价值(zhí)上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道(dào)有(yǒu)些油，必须(xū)用很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还(hái鹅颈藤壶多少钱一斤，鹅颈藤壶和佛手螺一样吗)含有多种维生素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最(zuì)好的吃方式。

　　鹅颈藤壶多少钱一斤，鹅颈藤壶和佛手螺一样吗烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适(shì)量清水、少(shǎo)量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接(jiē)把蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打(dǎ)开(kāi)蒸(zhēng)锅的(de)盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七(qī)八分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好(hǎo)的吃(chī)方式(shì)。

　　制作时(shí)，你可以根据(jù)自己的需要混合(hé)适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄瓜(guā)切(qiè)成薄片，用油加(jiā)热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适(shì)量的食盐调味，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别(bié)好(hǎo)。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗(xǐ)干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上(shàng)适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它应(yīng)该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其(qí)中一半是卵(luǎn)磷(lín)脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对人(rén)脑和神经组织发育有很好作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅(é)蛋(dàn)里边(biān)铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易被人体(tǐ)吸(xī)收，可以作为补(bǔ)钙(gài)一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生(shēng)素含(hán)量也很丰富，含(hán)有丰富维生素(sù)A、D和一(yī)些(xiē)核黄素，对人视力也(yě)有(yǒu)很好补益(yì)作用。