作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么-橘子百科-橘子都知道

作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克(kè)的(de)。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是多少以及一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少千焦，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)米(mǐ)饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅(é)蛋的热量(liàng)等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值上并非成三倍(bèi)增(zēng)长。

一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个(gè)体很大，味道(dào)有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有(yǒu)多种维生素(sù)及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适量清水(shuǐ)、少(shǎo)量(liàng)食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的(de)盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八(bā)分钟(zhōng)后(hòu)，锅里的鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的(de)吃(chī)方式。

　　制(zhì)作时(shí)，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)根据自己的(de)需要混合适量(liàng)的绿色(sè)蔬(shū)菜(cài)。

　　例如，作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎(作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么suì)，混合(hé)成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然后就可(kě)以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂上适量的(de)食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要用塑(sù)料包(bāo)装，它应(yīng)该直接放在(zài)一个(gè)可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在(zài)锅里(lǐ)煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dà作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么n)里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷(lín)脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织发育有很(hěn)好(hǎo)作用，另(lìng)外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿物质(zhì)主要(yào)含于蛋黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容(róng)易(yì)被人体吸收，可(kě)以作为(wèi)补(bǔ)钙(gài)一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生(shēng)素含量也很丰(fēng)富(fù)，含(hán)有丰富维生(shēng)素A、D和一(yī)些核黄素，对人(rén)视力也有很好补益作(zuò)用。