张天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是(shì)瘦了(le)一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最重的时(shí)候(hòu)是130斤(jīn)，网上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张天爱的(de)照片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是给人(rén)的感(gǎn)觉(jué)相(xiāng)差很多。130斤的(de)她其(qí)实还(hái)是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖了(le)。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的(de)五官(guān)属于非(fēi)常小的(de)那种，也比较集中，胖(pàng)了之(zhī)后(hòu)会显得脸很(hěn)大，而(ér)且肉很明(míng)显(xiǎn)，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有(yǒu)现在的明星气(qì)质(zhì)，虽然颜值(zhí)不(bù)低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的女生基本上体(tǐ)重都是不过百的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的(de)努力之(zhī)路还是非(fēi)常长的。张天爱还参加了湖(hú)南卫视(shì)一个减(jiǎn)肥(féi)类的综艺节目，在节(jié)目(mù)中也分(fēn)享了自己(jǐ)的减肥(féi)经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都(dōu)是非常简单的(de)，就是少吃(chī)多动。当然(rán)了，明星(xīng)有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但想要(yào)长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好(hǎo)的方式(shì)。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是能(néng)够做到是不容易的。主要是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子(zi)腿(tuǐ)。

张天(tiān)爱

人瘦了之(zhī)后就真的(de)好看吗？是(shì)真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是(shì)现在固有(yǒu)的审美(měi)标准。美(měi)有(yǒu)的时(shí)候和一个时代(dài)是有(yǒu)关(guān)系的，和(hé)一个人的认知也是有关(guān)系的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美这(zhè)个标准。也许有(yǒu)一天会流行以胖为美，到时(shí)候就(jiù)不需要努力(lì)的(de)减肥了。2.瘦下(xià)来(lái)整个人(rén)更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了(le)之后(hòu)，占据的(de)空间都小了(le)。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到(dào)各种(zhǒng)的(de)便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤(yóu)其是(shì)对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历过一番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力(lì)，终于坚持(chí)下来，这(zhè)个(gè)过程中提升了人(rén)的(de)自信(xìn)心。同时(shí)也为自己能够(gòu)坚(jiān)持(chí)下来(lái)，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常(cháng)良(liáng)好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件(jiàn)事情，也更更相(xiāng)信自己的能力(lì)。

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