牙膏是(shì)每(měi)个人每天(tiān)几乎都会(huì)用(yòng)到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑(bān)，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首一里地等于多少米 一里地等于多少公里(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来(lái)敷在脸上，大(dà)概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬(méng)1片(去(qù)一里地等于多少米 一里地等于多少公里皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰(fēng)富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非常(cháng)好。
<一里地等于多少米 一里地等于多少公里br>准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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