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　　马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢(ne)视频？看马铃(líng)薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主(zhǔ)食(shí)吃(chī)吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可以弥(mí)补身体所(suǒ)需养分及(jí)热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的(de)时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其(qí)他(tā)的食物，留意(yì)荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化(huà)合(hé)物、纤维素(sù)含(hán)量丰厚，还(hái)含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿(kuàng)物(wù)质(zhì)，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简(jiǎn)单(dān)被(bèi)机体所吸(xī)收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)，马铃(líng)薯(shǔ)作为(wèi)日常食(shí)用频率十(shí)分高(gāo)的蔬菜(cài)，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，你会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要(yào)拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不(bù)了就白白(bái)浪费钱了。

　　怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的(de)五月皇(huáng)后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高(gāo)低不平的(de)防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃(líng)薯，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡(d夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说àn)黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还(hái)要留(liú)意皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯不(bù)要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会(huì)被损坏(huài)，吃了(le)会中毒(dú)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴(yīn)凉(liáng)处即可，不(bù)行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温(wēn)度过(guò)高会(huì)导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清(qīng)洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释(shì)一种使其(qí)它(tā)蔬果(guǒ)老化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在(zài)漆黑(hēi)的旮(gā)旯，不(bù)然表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不(bù)得马铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会含有很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食用发芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口中有(yǒu)点发麻的(de)感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较(jiào)多的(de)龙(lóng)葵(kuí)素，应立(lì)即中止食(shí)用，以防(fáng)中毒。

　　能购买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和养分(fēn)的食物(wù)也可以让心境变得十(shí)分(fēn)的好(hǎo)，上面便是(shì)对(duì)什么样的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱(zán)们在购买食材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试(shì)一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来或许吃(chī)起来的时分就可以更好地品(pǐn)味它的滋味(wèi)了(le)。