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冰美(měi)式可以(yǐ)消(xiāo)水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝(hē)冰美式可能(néng)会消(xiāo)水(shuǐ)肿，起(qǐ)消肿作用的成分(fēn)是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡(fēi)因主(zhǔ)要来源于咖啡(fēi)豆(dòu)等物(wù)质，能兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运动，促进身体的循环(huán)和新陈(chén)代谢，有助(zhù)于(yú)排(pái)出(chū)体内滞留(liú)的水分(fēn)，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含的(de)咖(kā)啡因也有兴奋神经的作用。适(shì)量(liàng)饮用(yòng)可以提神(shén)醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌(mì)消化(huà)液，一(yī)定程度(dù)上改善便秘(mì)。此外，还(hái)可以在运动前喝冰美式，有助(zhù)于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式区别减肥(féi)

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式与热美(měi)式二者的量(liàng)是有区别的(de)。

　　在美式制作过程中，冰美式较热(rè)美式添加更多冰块(kuài)，产生更多的水，由此导致冰美式的(de)咖啡含(hán)量低于(yú)热美(měi)式的咖啡含量。

　　但是单(dān)从二者的(de)总体积(jī)来讲，是没有量的(de)差(chà)别(bié)的，主要区别在于(yú)不(bù)同店用的杯子(zi)的容(róng)量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式因为快速(sù)降温(wēn)所以不会产生(shēng)酸味(wèi)，味道(dào)很清爽。

　　相比热美式，没有那么(me)多花里胡哨的名字。

　　区别在(zài)于冰的(de)数量，包(bāo)括去冰、少(shǎo)冰、多冰几(jǐ)种，而热美式是(shì)没有冰的(de)。

　　3、口(kǒu)感不(bù)同(tóng)。

　　相比冰美式的(de)口感清(qīng)爽，热美式的口(kǒu)感相对(duì)更(gèng)加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在(zài)1：8左(zuǒ)右，但是这个数值并不是(shì)适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式(shì)和热美式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美式和热美式都有辅助减(jiǎn)肥的效果。

　　相(xiāng)比来(lái)说(shuō)热美(měi)式的效果会好点(diǎn)，但差别不会太大，冰美式口感更好(hǎo)，只要美式(shì)不加奶(nǎi)和糖(t健康码可以扫出个人信息吗，健康码可以扫出个人信息吗áng)，是有减肥(féi)效果的(de)。

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