韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说-橘子百科-橘子都知道

韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了(le)排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步(bù)恢(huī)复(fù)到(dào)生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下(xià)腹(fù)部就(jiù)摸(mō)不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿(zī)不正确(què)可能(néng)会造成子宫移(yí)位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和(hé)床板应形(xíng)成一个角度(dù)，大约是二十到(dào)三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体(tǐ)所需(xū)维(wéi)生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不(bù)可(kě)取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以简单活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一(yī)样的(de)，都是要进行(xíng)子宫复原，所以(yǐ)都会出(chū)现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于(yú)子宫要(yào)进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹(fù)部也(yě)还(hái)在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先(xiān)的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十(shí)天差(chà)不多就(jiù)恢(huī)复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难(nán)受(shòu)，这个时候(hòu)一般(bān)就(jiù)需要家人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自(zì)己多(duō)按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部(bù)有一个圆形(xíng)硬块，就需(xū)要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可(kě)以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说生会开一(yī)些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每(měi)天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只需(xū)要(yào)按照(zhào)医(yī)生的(de)嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子(zi)宫收缩(suō)了(le)。