踢足(zú)球可以长高个子(zi)吗，为什么(me)踢(tī)足球的个(gè)子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球(qiú)可以长高个子吗，为(wèi)什么(me)踢足球(qiú)的个子(zi)矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是七(qī)、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育完全，骨(gǔ)骼(gé)骺板还(hái)在，那么经常踢足球之类(lèi)的运(yùn)动，就可以刺激成(chéng)骨细胞生(shēng)长，从而长(zhǎng)高。

　　但对(duì)已经十几岁(suì)的青少年(nián)来(lái)说，骨骼已经发(fā)育完全了，经常踢足(zú)球，也不能保证长高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外(wài)晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促进(jìn)身高(gāo)的增(zēng)长。

踢足球要买什么(me)装备(bèi)

　　踢球球员(yuán)要穿球(qiú)衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套(tào)。

　　在踢足球(qiú)的时候，对(duì)身(shēn)体的(de)保护是不可(kě)缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力量较大因(yīn)此护腿板(bǎn)必须(xū)要有(yǒu)，球鞋，这(zhè)个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能(né湖南电大几本，湖南长沙电大是几本ng)最大程度的让自己的能力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自己的(de)球鞋(xié)是非常重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注意这个装(zhuāng)备(bèi)，其实球衣是很重要的(de)，比(bǐ)如宽(kuān)松的(de)短裤，透气性(xìng)好(hǎo)的(de)专业足球运动上衣(yī湖南电大几本，湖南长沙电大是几本)，以及(jí)高筒(tǒng)类的(de)足球袜，这些都(dōu)是必不(bù)可少的(de)。

　　另外我(wǒ)们在进行这项运(yùn)动的时候(hòu)不(bù)要佩戴包(bāo)括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指(zhǐ)等等这些首饰(shì)，因为在(zài)身体(tǐ)的对抗中，很容易造成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不(bù)管什么运动(dòng)，都要把安全放(fàng)在(zài)第一位。

踢足(zú)球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也不(bù)要(yào)直接就踢(tī)。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚(jiǎo)腕(wàn)、膝关(guān)节，让身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中(zhōng)会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动作的幅度以及出汗(hàn)量都(dōu)是(shì)相(xiāng)对较大，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸(xī)汗的(de)运动(dòng)服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的(de)帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不(bù)要在场地(dì)设施不符合要(yào)求的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤(shāng)等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在(zài)场边，感到口渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也没(méi)关系，不要(yào)等到累得不行的时(shí)候再大口大(dà)口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球(qiú)运动是一项全天候的运(yùn)动(dòng)项(xiàng)目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注(zhù)意防止中暑、抽筋(jīn)或(huò)虚脱。

踢足球要求身高吗(ma)

　　一般(bān)是不(bù)要求的。

　　但身(shēn)高腿长在(zài)速度(dù)上有优势，对(duì)抗中也有优势，而个小腿短的(de)先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你湖南电大几本，湖南长沙电大是几本跑五步他(tā)需(xū)要起步才能完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门(mén)员来(lái)说(shuō)，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦(lán)截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高(gāo)于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利(lì)索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明显，但(dàn)到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连胜宣(xuān)告结束(shù)。

　　此外，除了(le)2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全(quán)败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂诺都来到了(le)现场看球，他多么(me)希望中国队能够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中(zhōng)国(guó)队(duì)的首败，过去(qù)12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不(bù)够强，这(zhè)场遭(zāo)遇澳大利亚(yà)，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢，对(duì)手不(bù)敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后(hòu)面4场40强赛(sài)，对手实力(lì)有限。

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