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一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形(xíng)发硬的(de)小(xiǎo)包(bāo)并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢(màn)慢恢复到正常的(de)状态，由(yóu)子(zi)宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子(zi)宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有这样(yàng)的(de)变化过(guò)程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的(de)过(guò)程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女性(xìng)移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就可以下床走动(dòng)了(le)，可以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可(kě)以选择做(zuò)做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样(yàng)的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每(měi一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的)个女(nǚ)性生孩子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的(de)位(wèi)置。

　　这个(gè)时(shí)候(hòu)的子(zi)宫就(jiù)恢(huī)复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后(hòu)对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可(kě)以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮(bāng)助(zh一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的ù)产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的把手放(fàng)在(zài)肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的(de)作(zuò)用，而且还可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会(huì)开(kāi)一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩(suō)了。