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龙有几个爪龙有两个根吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会龙有几个爪龙有两个根吗出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的(de)目的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促(cù)使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过七天。<龙有几个爪龙有两个根吗/p>

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程，是(shì)因为子宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用仰睡的方(fāng)式(shì)，会(huì)致使子宫向后移动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖(pōu)腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此(cǐ)要(yào)侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的(de)女性需要安心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不(bù)要让(ràng)自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天(tiān)躺在床上(shàng)也(yě)是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下(xià)床(chuáng)走动了，可以简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要(yào)注意(yì)锻炼自己的身体，可(kě)以选择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的(de)宫缩是一(yī)样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个(gè)是由于(yú)子宫要进行复(fù)原时产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是(shì)在子(zi)宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天(tiān)差不(bù)多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子(zi)宫就恢复了(le)原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时(shí)候一般就需(xū)要(yào)家(jiā)人的关心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先(xiān)就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩一(yī)下(xià)乳房，这(zhè)样(yàng)也(yě)可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的(de)位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益(yì)母草给(gěi)产妇服用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。