怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么(me)选南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一(yī)个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看(kàn)南(nán)瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高cyī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c(ráng)比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也(yě)要略差一些(xiē)。

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