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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症状，而这(zhè)种宫七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图缩的目的(de)是为(wèi)了排出宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢(huī)复(fù)到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到(dào)正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激(jī)子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)消失后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹(fù)产(chǎn)，那么(me)麻(má)醉(zuì)药失效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为(wèi)剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大(dà)约是(shì)二(èr)十到三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当(dāng)女性移动(dòng)时(shí)疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此(cǐ)外(wài)哺乳的(de)女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也要(yào)注意锻炼自(zì)己的身体，可(kě)以选择做(zuò)做操(cāo)或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要(yào)进(jìn)行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇(fù)会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很难(nán)忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解(jiě)一下(xià)疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难受(shòu)，这(zhè)个时(shí)候一般就需要(yào)家人的(de)关(guān)心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把手(shǒu)放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一个(gè)圆形硬(yìng)块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在(zài)产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后医生会(huì)开一些益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一(yī)般服用(yòng)五(wǔ)天，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促(cù)进子宫收缩了(le)。

产后宫缩(suō)痛怎么按摩

　　生(shēng)完(wán)后妈妈的肚子要是有阵痛(tòng)发生，这种(zhǒng)情况是属于(yú)子(zi)宫(gōng)正(zhèng)常收缩，不要过于担心，代表子宫此(cǐ)时处于缩小当中(zhōng)，通常是能(néng)够(gòu)恢复到怀孕(yùn)以前的样七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图子。

　　建议(yì)您(nín)可适当做下提肛的(de)运动与按摩，按摩是在腹部轻(qīng)轻的进行按摩，只要把宫腔里的污血排干净，这样子宫就够渐渐(jiàn)收缩与复原的。

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