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敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够(gòu)养(yǎng)头发的。

　　吃白芝麻对(duì)头发(fā)通常是有必定优点的，平(píng)常能够适量(liàng)吃(chī)。

　　白(bái)芝麻是芝麻的一种，含(hán)有脂肪、蛋白(bái)质、卵磷脂等养分物质，适量吃能(néng)够弥补头发成(chéng)长所需的养分。白芝麻可入肝(gān)、肾经，具有利肝肾、祛(qū)风润(rùn)肠的成效，关于缓解(jiě)肝肾精血缺(quē)少引起的(de)须(xū)发(fā)早白、掉发有必定的(de)效(xiào)果。

　　白芝麻中含有必(bì)定的油脂，具有润肠通便的效(xiào)果(guǒ)，可辅佐防治晚(wǎn)年血亏削减引起(qǐ)的大便燥结。主(zhǔ)张腹泻者、缓慢肠炎者(zhě)防止食用白(bái)芝麻，避免导(dǎo)致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够(gòu)起到护发的效果，可是过量食用(yòng)，可能会导致内分泌(mì)紊乱，使头(tóu)发的(de)发(fā)质下降(jiàng)。

怎(zěn)样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然(rán)老(lǎo)练的白芝麻，色彩多为白黄色，并(bìng)不是特别的白，而(ér)通过漂白处理之后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰满度(dù)。

　　随机选择几粒(lì)芝(zhī)麻调查，看(kàn)芝麻(má)的丰满度，优质的白(bái)芝麻十(shí)分丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两端大小不一，一(yī)头(tóu)为(wèi)圆形，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的白芝(zhī)麻闻起来有芝麻特有的香(xiāng)味(wèi)，但(dàn)这(zhè)种香味不是香油(yóu)的滋味，而是(shì)一种淡淡(dàn)的(de)幽香。

怎么(me)选择白芝麻的办(bàn)法

　　选择(zé)白芝(zhī)麻的(de)办法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝麻(má)，看断(duàn)口(kǒu)的(de)部(bù)分的色彩(cǎi)，假(jiǎ)如断(duàn)口部分是黑色，那就(jiù)阐明是染色的;假如(rú)断口(kǒu)部分是(shì)白(bái)色，那就阐明(míng)这种芝麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然可能(néng)是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实的(de)芝麻(má)吃(chī)起来不(bù)苦，反(fǎn)而(ér)有(yǒu)点细微的(de)甜感，有芝麻香(xiāng)味，不(bù)会有(yǒu)任(rèn)何(hé)异(yì)味(wèi);而(ér)染色的芝(zhī)麻有种古(gǔ)怪的机油味，或者说有除了芝麻香味之外的.不正常的滋味(wèi)，并且发苦。

　　白(bái)芝麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明(míng)目、祛(qū)风润肠(cháng)、生津通乳、益肝养发、强身体，抗(kàng)衰老之成(chéng)效(xiào)。

　　　　可用(yòng)于医治(zhì)身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发(fā)早白、贫血萎黄、津液(yè)缺少、大便燥结、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇(fù)女(nǚ)产后乳汁缺少(shǎo)者食(shí)用;适(shì)合身体虚弱(ruò)、贫(pín)血、高脂血(xuè)症、高血压病(bìng)、晚年哮喘、肺(fèi)结(jié)核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘者食用;适合糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末(mò)梢(shāo)神经麻(má)木、痔疮以(yǐ)及出血(xuè)性本质者食用(yòng);

　　　　患有(yǒu)缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前人经历，男人阳痿(wěi)、遗精(jīng)者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克(kè)