头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀-橘子百科-橘子都知道

头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少？是196大(dà)卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少以及一个鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少千(qiān)焦，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少卡路(lù)里，一(yī)百克鹅(é)蛋的热量等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋(头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的(de)三(sān)倍大，但营养(yǎng)价值(zhí)上并非成三(sān)倍(bèi)增长。

一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形(xíng)，个(gè)体很大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋(dàn)约大(dà)四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及矿物质(zhì)，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最(zuì)好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你(nǐ)可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝(hē)一个(gè)大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入(rù)适(shì)量清水、少量食用盐(yán)和适量料(liào)酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混合成(chéng)蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀fèi)后，你应该打(dǎ)开蒸锅的(de)盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需要(yào)混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄(huáng)瓜切(qiè)成薄片，用油(yóu)加热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻(fā头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀n)炒(chǎo)到香(xiāng)味(wèi)，然后(hòu)把黄(huáng)瓜(guā)薄片翻炒到软，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的(de)鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用(yòng)塑(sù)料包装，它应该直(zhí)接(jiē)放在(zài)一(yī)个可以(yǐ)密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放(fàng)在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪，还(hái)有(yǒu)各种维生(shēng)素，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是集(jí)中在蛋(dàn)黄内，含(hán)有很多磷(lín)脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发(fā)育有很好作用，另(lìng)外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可(kě)以作(zuò)为补钙一个(gè)辅(fǔ)助(zhù)产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋里边(biān)维(wéi)生素(sù)含量也很(hěn)丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力也有很好补益作用。