戒(jiè)烟这个事情(qíng)对于很(hěn)多(duō)人来说简(jiǎn)直(zhí)是折磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还是心(xīn)理(lǐ)中(zhōng)的一个情况吧(ba)！在(zài)这(zhè)样的一个效(xiào)果(guǒ)中其实是让我们看到了不同的状(zhuàng)态啊(a)！最近(jìn)是有人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是不同的人情况(kuàng)不(bù)一样，更多(duō)的时候(hòu)最重要(yào)的一点则是家人(rén)的一(yī)个陪伴和鼓励，因为一个人的意(yì)志力(lì)自己的时候是最薄弱点吧！尼(ní)古丁依赖严(yán)重身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少？在(zài)网(wǎng)络(luò)中一些医(yī)生(shēng)则是叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》说：阶段一(yī)般有以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者(zhě)因对烟草的长期依赖，通常难以下定(dìng)决心(xīn)戒烟，临床上很多患者都可以讲出(chū)许多吸(xī)烟的危(wēi)害，但讲到戒烟(yān)，大(dà叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》)多(duō)数患者(zhě)都觉得(dé)自己(jǐ)做不(bù)到，这是非(fēi)常重要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会使(shǐ)戒(jiè)烟者感到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会让许(xǔ)多戒烟者放弃(qì)戒(jiè)烟行为或(huò)导致戒烟失败。

最(zuì)后一(yī)个阶(jiē)段应该(gāi)是成功了(le)吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶段，当再(zài)次接触烟草时，可能会复吸(xī)，复(fù)吸后就会变得(dé)一发不(bù)可收拾，烟(yān)瘾(yǐn)会更加严重(zhòng)。所(suǒ)以(yǐ)说在这样(yàng)的过(guò)程中究竟是(shì)会出现(xiàn)什么样(yàng)的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安(ān)、抑郁、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎靡不振、注意力(lì)不(bù)能集中、睡眠障碍等(děng)症(zhèng)状。

关(guān)于戒烟，小编最想要说(shuō)的是家人的温暖则是最能够治愈身边人，是为(wèi)了自己，为了(le)更(gèng)多(duō)的一个方式得(叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》dé)到补偿，也是希(xī)望在未来的道路中可(kě)以有(yǒu)着很多的(de)发展，治愈说什么一个(gè)人戒烟(yān)成(chéng)功(gōng)，这样的(de)人是(shì)心(xīn)狠(hěn)吗？为什么不能够心疼(téng)这样的人(rén)，其(qí)实也是在面对自己的人生，因为是清楚的(de)知道能够帮助(zhù)的只有自己(jǐ)！

家(jiā)人(rén)的(de)陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励(lì)是让那些意志薄弱的人得到(dào)了很多补(bǔ)偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我们无(wú)法想象(xiàng)会有什么，只是希望(wàng)人们对于这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开发(fā)少一点，人(rén)生中太多诱惑(huò)了(le)，得到(dào)的时候非(fēi)常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希(xī)望那些(xiē)人能够克制(zhì)自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多的(de)难堪啊！

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