二(èr)、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜(bo)汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一(yī)茶盅，10分钟一次，三(sān)次(cì)便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入少(shǎo)量(liàng)的(de)白糖以及白醋后搅拌后三五分(fēn)钟后食用，可(kě)起到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头(tóu)痛脑胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜橘皮加(jiā)一斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再加进少量(liàng)细(xì)食(shí)盐摇匀(yún)后当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

发字有几画，发字有几画五行什么5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加(jiā)水适量(liàng)，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服(fú)也(yě)有(yǒu)解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒(jiǔ)之(zhī)后，则(zé)可(kě)以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕症状逐渐消(xiāo)失，而(ér)且还(hái)可以使(shǐ)你(nǐ)快速入睡哦(ó)，并且第(dì)二天起来也(yě)不会头(tóu)痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过(guò)程(chéng)中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过(guò)程(chéng)中都会产生极少量的甲醛(quán)和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就(jiù)会导(dǎo)致甲醛和甲醇含量(liàng)过(guò)高(gāo)。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类(lèi)的果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等(děng)都(dōu)可能产生(shēng)甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种叫(jiào)酪胺的物质，这(zhè)种物(wù)质(zhì)极易诱发(fā)头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物(wù)质，能刺激交感(gǎn)神经末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升高血压的(de)作用，从(cóng)而(ér)引起头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒会降低脑血(xuè)流量，从而脑血流量(liàng)的(de)降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺(àn)类物质堆积(jī)，这些物质本身(shēn)就是致痛物(wù)质，并且这(zhè)些物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得(dé)祸

无论(lùn)是酿(niàng)造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微(wēi)量的杂醇(chún)油(yóu)存在,而酒中的杂醇油也(yě)是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛

想(xiǎng)要预防酒后头(tóu)痛，在喝酒之前就应该(gāi)先做点功课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候(hòu)，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭(fàn)菜，填充一下胃，先给胃提早做一(yī)点保(bǎo)护措施。因(yīn)为(wèi)空腹饮酒(jiǔ)的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃(wèi)的(de)伤(shāng)害很大，特别是(shì)喝(hē)高了(le)的时候，容(róng)易(yì)造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使(shǐ)乙醇在体内(nèi)吸收时间延长(zhǎng)，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃(wèi)，可(kě)以先喝一(yī)杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃里形(xíng)成一(yī)层薄膜(mó)，可(kě)以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地吃(chī)食物

不要光(guāng)一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食(shí)物，可以有(yǒu)选(xuǎn)择性(xìng)地(dì)挑选一些有(yǒu)解酒和(hé)补充能(néng)量的食物来吃，可以有(yǒu)效(xiào)摆(bǎi)脱(tuō)酒精的(de)控制。常饮(yǐn)酒会造成人(rén)体内(nèi)维生素(sù)B的(de)丢失，而猪(zhū)肝就是富含维(wéi)生素B的(de)食物;海鲜中(zhōng)的(de)贝类食物通(tōng)常含有(yǒu)丰富的(de)维生素B12、牛(niú)磺酸(suān)和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对于促(cù)进肝(gān)脏的(de)功能发(fā)挥着重要的作用。

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