什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正确的(de)认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是(shì)有理性的(de)、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的(de)、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会(huì)学的(de)倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的(de)合(hé)理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具(jù)有或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断(duàn)地用(yòng)内化(huà)语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学(xué))中联系实(shí)际，推(tuī)演出来(lái)的(de)概(gài)念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体(t过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处ǐ)对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一(yī)定会经历(lì)过(guò)的(de)事情(qíng)，并且(qiě)我们都不(bù)希望自(zì)己总(zǒng)是存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要(yào)的(de)就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人(rén)，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的(de)情(qíng)绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子(zi)有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己总是存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩(hái)子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是(shì)由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的(de)一些看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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