宝宝们，本(běn)号以(yǐ)前的(de)视频均是全部剪辑降噪(zào)处理后(hòu)上传的，达到(dào)的效果就是，当你点击播放就能直接进入你需要的(de)部分内容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由于处理(lǐ)后的视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳(láo)动(dòng)强度(dù)，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对底噪有要(yào)求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一(yī)路走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身(shēn)体(tǐ)其他部位产(chǎn)生令人(rén)愉悦(yuè)的独(dú)特刺激(jī)感(gǎn)。

它(tā)往往具有有序(xù)、重复、音色(sè)轻(qīng)柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特(tè)点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制作者利用(yòng)假音以及混(hùn)音(yīn)可以有效的避免声音中较多的(de)基频(pín)部分，使得语言能量(liàng)集中在(zài)纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛(tán)在(zài)线(xiàn)讨论组成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视(shì)野。在这条视频(pín)里翻(fān)杂(zá)志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉加上视(shì)觉的(de)刺(cì)激(jī)，引发了观众(zhòng)的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结来高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应的研(yán)究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于(yú)同一种触发器(qì)所触发的情感是(shì)不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部(bù)位(wèi)甚至会有类似电流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感(gǎn)觉放松与愉(yú)悦，这与每个人的(de)经历是(shì)密切相关的(de)。

当然(rán)，想(xiǎng)要(yào)感(gǎn)受(shòu)最真实(shí)的(de)ASMR，你也(yě)需(xū)要(yào)一个好的设(shè)备。相比于(yú)直接外放的效(xiào)果，使用耳(ěr)机来听(tīng)这(zhè)些音视频(pín)则是更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的(de)耳机，我(wǒ)就不(bù)说(shuō)是(shì)哪些了，免(miǎn)得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历，声场(chǎng)、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都(dōu)可(kě)以满足ASMR的需(xū)求。如果(guǒ)还能有主动降(jiàng)噪的功能就更(gèng)好了，可(kě)以隔绝外界声高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

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别忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡(shuì)

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