宝宝们，本号以前的(de)视(shì)频均(jūn)是全(quán)部剪辑降噪处理后上(shàng)传(chuán)的，达(dá)到的效(xiào)果就是，当(dāng)你点击(jī)播(bō)放就(jiù)能直接进入你需要的(de)部分内(nèi)容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时(shí)间。为降低劳动强度(dù)，后期视频(pín)不再(zài)二次剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做降(jiàng)噪(zào)处(chù)理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经(jīng)络反应，是指人体通过(guò)视(shì)、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生(shēng)令人愉(yú)悦的独特刺激感(gǎn)。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼(hū)吸(xī)，运用(yòng)真(zhēn)音、混音、气音(假音)等(děng)不同发声技巧(qiǎo)等(děng)多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且(qiě)制作者利用(yòng)假音以及混音(yīn)可(kě)以(yǐ)有效(xiào)的避(bì)免声音中较(jiào)多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在(zài)这条视频里(lǐ)翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的(de)听(tīng)觉加上视觉的刺(cì)激，引发了观(guān)众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音(yīn)、低(dī)声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声(shēng)音来达到刺(cì)激。根据《自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好(hǎo)者(zhě)5~7min就会(huì)触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同(tóng)人对于(yú)同一种(zhǒng)触发(fā)器(qì)所触(chù)发的情感(gǎn)是不同(tóng)的，大部分听(t0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号īng)众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似电流经过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和(hé)刺激，但有的(de)人却会感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人的(de)经历是密切相关(guān)的。

当(dāng)然，想要(yào)感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比(bǐ)于直(zhí)接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这(zhè)些音视频(pín)则是(shì)更好的选择。市面上有很(hěn)多(duō)主打ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的(de)嫌(xián)疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定(dìng)位、成(chéng)像(xiàng)好，细节表(biǎo)现力(lì)足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需(xū)求。如果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪的功能就更好了，可以隔绝外(wài)界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压(yā)力大、入睡难的烦(fán)恼(nǎo)，试(shì)试(shì)选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的(de)3D声音体验(yàn)

缓(huǎn)解一(yī)天的(de)疲(pí)劳(láo)? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别忘了我(wǒ)在(zài)这里等(děng)着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原(yuán)声(shēng)视频…?

…降噪音(yīn)频…点击下方按钮即可播放(fàng)可(kě)退出本页面后台(tái)播(bō)放

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