魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低(dī)的食(shí)物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但(dàn)是减肥时(shí猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么)也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一(yī)定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人(rén)类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别的(de)气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎(h猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么ū)不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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