近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了(le)很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信(xìn)除螨皂可以天天用吗，除螨皂对痘痘管用吗，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大(dà)，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操(cāo)带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数(shù)据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充足时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查(chá)称，也有很多(duō)网友表示(shì)自(zì)己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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