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河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖 新鲜松茸的存放方法和吃法 新鲜松茸可以泡水喝吗

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新鲜松茸可以泡水(shuǐ)喝吗(ma)

  新(xīn)鲜(xiān)松(sōng)茸是可以泡水(shuǐ)喝的。

  松茸一(yī)般可以泡水喝。将松茸浸泡(pào)在水中可(kě)以增强人体免疫力,因(yīn)为松茸含有人体所需的各种营养素(sù),松(sōng)茸在水中浸泡后,

  许多营养(yǎng)物质会溶解(jiě)在水中(zhōng),饮用松茸水能更好地(dì)吸收(shōu)松茸的各种营养成分。

  松(sōng)茸是最有营养的蘑菇,松茸含有18种(zhǒng)氨基酸、多种必需微量元(yuán)素(sù)和49种(zhǒng)活性营养素,浸泡(pào)在(zài)水中的(de)松茸的营(yíng)养成分能很好地被人体吸收(shōu),对(duì)人体有益。

新鲜松茸的存放方(fāng)法和吃法

  1、冷藏保鲜。

  松茸是新鲜(xiān)食材,完全可以放到冰箱的(de)保鲜空间里(lǐ)进行保存,但一(yī)定不能密(mì)封和水洗,会影(yǐng)响(xiǎng)松茸的口感。

  现在有(yǒu)的冰箱有(yǒu)干湿分储的保鲜空间,松(sōng)茸可以放进干(gàn)的地方(fāng),这样更容易隔离其它食材的影(yǐng)响,对松茸更好。

  将松(sōng)茸用保鲜膜包好,放(fàng)进冰箱保(bǎo)鲜层(céng)中可保(bǎo)鲜2-4天。

  2、干制(zhì)保存。

  晒干的(de)食物可以保存更长的时间,口(kǒu)感变化也不会很(hěn)大,所以完(wán)全可以(yǐ)将松茸切成(chéng)片(piàn)状,然(rán)后晒干储(chǔ)存,这样只要不(bù)受潮,就可以长时间(jiān)的(de)储(chǔ)存。

  但在食(shí)用时时用水泡开后(hòu),会影响松茸的(de)品质,最主要的就是香气肯定有所(suǒ)流失(shī),但(dàn)营养还是极其丰富的。

  3、冷冻(dòng)保存。

  新鲜的松茸也能长途运输,只需要在运输之前将松茸冰冻处理,取新鲜的(de)松茸洗净(jìng),放(fàng)进冰箱冰冻层中,温度调在零下10度(dù)左右进行急速冰(bīng)镇,这种冰冻的松茸可保(bǎo)持(chí)新(xīn)鲜(xiān),河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖也适合(hé)长途运(yùn)输(shū)。

新鲜(xiān)的松茸有哪些美味吃法(fǎ) 新鲜松茸怎(zěn)么保存?

  

新鲜松茸的(de)美味吃(chī)法?

   1、松茸豆腐(fǔ)

   做法步骤:将鲜松茸切片,和(hé)豆(dòu)腐片(piàn)一(yī)起放入锅中蒸20分钟,蒸好后浇汁即可食(shí)用。

  也可按自己喜欢的方式调汁或(huò)使用瓶装鲍(bào)汁,即可调制出(chū)自己(jǐ)喜爱的松茸美食。

   2、烤松茸(rōng)

   做法(fǎ)步骤:将(jiāng)鲜松茸洗净沥干,切片,使用铁板烤制,倒(dào)上内蒙产的酥(sū)油,放(fàng)上松茸(rōng)片煎烤,烤至香味(wèi)扑鼻时,即可使用,可根据自己的需(xū)要准备酱河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖(jiàng)油和盐(yán)等(děng)调味料。

   3、松(sōng)茸(rōng)蒸(zhēng)鸡蛋羹

   做法步骤:将鸡(jī)蛋加少许(xǔ)水打成糊状,上笼蒸至六(liù)成熟,将鲜松茸切片(piàn)加入,继续(xù)蒸至蛋熟,随后加入少许味精(jīng)和醋(cù)调味即可。

   4、黄油松茸

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   做法步骤:将(jiāng)洗净的鲜松茸切片后,放入加热后的黄油中(zhōng)煎(jiān)制。

  待松(sōng)茸充分飘香后(hòu),加入精盐即可食用(yòng),有条件的(de)可以用烤(kǎo)箱,用锡箔(bó)纸包好涂上黄油的松茸烤制。

新鲜的松(sōng)茸(rōng)怎么保(bǎo)存?

   1、当新鲜松茸处(chù)在零下1.5度-2度之间(jiān),在云南、四川、西(xī)藏(cáng)等地,大约能(néng)保存(cún)3天左(zuǒ)右;而(ér)在东北地区,则可以保存大约7天左右。

   2、用白菜叶(yè)子把鲜松茸包裹起来,放置(zhì)在阴(yīn)凉潮湿的地(dì)方,可(kě)以使松茸的保鲜期延(yán)长到4天左右。

   3、若(ruò)想要长时间保存(cún)新鲜松茸(rōng),那只能分散冷(lěng)藏(cáng):把松茸一个个(gè)用吸水纸或者(zhě)报纸、纱布(bù)之类的包裹起(qǐ)来(lái)放(fàng)在冰箱冷藏,分散(sàn)隔开保存(cún)期更久;放(fàng)在冰(bīng)箱的冷藏室,则可(kě)以(yǐ)保存(cún)一周左右的时间,如果还想保存(cún)更长时间(jiān),只能把它速冻。

   4、做(zuò)成盐渍(zì)松茸保存,具体方法(fǎ)是将整个新鲜松茸的(de)放在开水(shuǐ)里煮5分钟左右,沥出,放在一个容器(qì)里,再撒(sā)上食(shí)盐,就可以(yǐ)了。

  食用的时候,捞出(chū)松茸(rōng),清水冲(chōng)洗若干遍(biàn),就可(kě)以做菜了。

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