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踢足(zú)球(qiú)可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么踢足球的(de)个(gè)子矮

　　这一状况是由年(nián)龄(líng)决定(dìng)的，如果(guǒ)是(shì)七、八岁(suì)的青(qīng)少年，骨骼还没(méi)有发(fā)育(yù)完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常(cháng)踢足球之类(lèi)的(de)运动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发育(yù)完(wán)全了，经常踢(tī)足(zú)球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度(dù)上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球要买什么(me)装(zhuāng)备(bèi)

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜(wà)、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少的，因为(wèi)这个运动特有的腿部(bù)力(lì)量(liàng)较大(dà)因此护(hù)腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋(xié)不仅能让(ràng)大家体验感更(gèng)好，还(hái)能(néng)最大(dà)程度(dù)的让kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心自己(jǐ)的(de)能力发挥出(chū)来，所(suǒ)以(yǐ)有一(yī)双适合自己的(de)球(qiú)鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注意这个装备，其(qí)实(shí)球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的(de)短裤，透气性(xìng)好的专(zhuān)业足球运动(dòng)上衣，以及高筒类的(de)足球袜，这些(xiē)都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我(wǒ)们在进行这(zhè)项运动的时候不要(yào)佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因(yīn)为(wèi)在身体(tǐ)的对(duì)抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都(dōu)要把(bǎ)安全放在第一(yī)位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准(zhǔn)备(bèi)活动(dòng)，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要(yào)10分钟，可以先慢(màn)跑一段(duàn)，活动(dòng)脚腕(wàn)、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技术动作的幅(fú)度以及出汗量都是相对较大(dà)，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应(yīng)选用(yòng)合脚防滑的帆(fān)面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地(dì)设施不符(fú)合(hé)要求的(de)地方进行锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不平、碎石杂物(wù)多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易(yì)造成同学们(men)踝(huái)关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多喝(hē)几(jǐ)次也(yě)没关系，不要等(děng)到累(lèi)得(dé)不行的时候再大口大(dà)口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是(shì)一项(xiàng)全天候的运动项目，但要尽量避免(miǎn)在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要(yào)求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长(zhǎng)在速度上有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且(qiě)相对(duì)灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你跑五(wǔ)步(bù)他需(xū)要起步才能完成(chéng)，控(kòng)球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别(bié)是高球争(zhēng)点。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的范围才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣了，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原慢(màn)，连续扑(pū)救辗(niǎn)转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌(dí)澳大利亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势明显，但(dàn)到了(le)12强(qiáng)赛，和亚洲一流(liú)强队交手(shǒu)，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除(chú)了(le)2013年击败(bài)澳(ào)大利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他多么(me)希望(wàng)中国(guó)队能(néng)够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结果，估计让因凡蒂(dì)诺心(xīn)寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁(tiě)遭遇(yù)了执(zhí)教(jiào)中国(guó)队的首败，过去12场各项比赛，国kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心(guó)足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手不够强，这场遭(zāo)遇(yù)澳(ào)大(dà)利亚，国足(zú)现原(yuán)形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超球队(duì)、中甲(jiǎ)球队(duì)踢(tī)，对手不(bù)敢认(rèn)真(zhēn)踢(tī)，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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