什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去(qù)思维、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上(shàng)的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的(de)信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一(yī)活动领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受(shòu)自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还(hái)是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都是(shì)一定会(huì)经(jīng)历过(guò)的事情(qíng)，并且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希(xī)望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪问题的(de)时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要(yào)控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发脾(pí)气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于(yú)经受这一(yī)事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么(me)事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的(de)情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的(de)合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何(hé)人都不(bù)可避免(miǎn)地(dì)具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的(de)一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一(yī)定会经(jīng)历(lì)过的事情(qíng)，并且我们(men)都不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题(tí)都会让(ràng)我们(men)觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要控(kòng)制(zhì)一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是(shì)先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么(猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的情绪(xù)和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为(wèi)的(de)结果。

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