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红石榴是(shì)补血(xuè)的吗(ma)

  是(shì)的,红(hóng)石榴是(shì)补血的。

  吃(chī)石榴能补铁补血。

  石榴能促(cù)进(jìn)铁(tiě)的(de)吸收(shōu),起(qǐ)到补(bǔ)血效果。

  石榴的(de)含铁量不是很高,但石(shí)榴中含有丰富维生素C,可以促进蛋白质、钙、铁的(de)吸收,

  铁可促(cù)进体内(nèi)血红蛋白(bái)的合成,进而起(qǐ)到补血效(xiào)果。

红石(shí)榴怎么挑甜的快点呢

  1、看颜色。

  黄色品(pǐn)种(zhǒng)较甜。

  石榴的品种很(hěn)多,按表皮(pí)分有红(hóng)色、黄色等,一般红中(zhōng)带(dài)点青,青中带点黄的比较甜。

  甜石榴果嘴合拢,皮色粗(cū)糙,叶片短宽(kuān);而(ér)酸石(shí)榴(liú)果嘴多张(zhāng)开,果(guǒ)形规整,皮色光亮,叶片狭长。

  2、看形状(zhuàng)。

  形状有棱的比(bǐ)圆的好。

  外观比较圆的石榴,皮(pí)都(dōu)比较厚。

  反(fǎn)而外观果棱显现的(de),才是(shì)皮薄完全成熟的石榴,这样的石榴更甜。

  3、看重量(liàng)。

  手感重(zhòng)的水分多。

  一般同样大小的两个石(shí)榴,手感重的相(xiāng)对水分大(dà)、汁液多,籽粒(lì)饱(bǎo)满。

  4、看光泽(zé)。

  皮肉紧绷的(de)新鲜。

  表(biǎo)皮光亮,皮肉紧绷(bēng)的是新鲜石榴(liú),外(wài)皮(pí)松弛、有黑斑的可(kě)能是存(cún)放时间过(guò)久导致的。

  另外(wài),表皮无划伤、带(dài)枝(zhī)叶的比较(jiào)新鲜。

  5、看开口。

  正(zhèng)常生(shēng)长(zhǎng)成(chéng)熟的石榴(liú)开(kāi)口也是自然开裂的,这样的开口不会影响石榴的品质及口(kǒu)感(gǎn)。

  但也有一些(xiē)石榴是因为雨水和日(rì)晒而导致的(de)非自然(rán)开口,这样的开口会影响石榴的口感,果粒也不(bù)够饱(bǎo)满(mǎn)。

  6、看硬度。

  我们挑选石榴时(shí)可以用(yòng)指腹稍稍按压石榴(liú)的表皮,成熟饱(bǎo)满的石榴(liú)皮肉紧绷,按下去(qù)会(huì)有(yǒu)硬实感,但是不新鲜或者内部已经发烂的石榴按下去则会软软的比较松弛。

石(shí)榴怎(zěn)么挑选

     导语:石榴不仅可以助消化,还(hái)具(jù)有降低(dī)血脂血糖以及胆固醇的(de)多种功效(xiào)。

  红石榴中富含(hán)矿物质,并具(jù)有两大抗氧化(huà)成分——红(hóng)石榴多酚(fēn)和花青(qīng)素(sù),同(tóng)时,它还含有亚麻(má)油酸,维(wéi)他(tā)命(mìng)c和叶酸。

  红石(shí)榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃(cuì)取精华,能(néng)迅速补充肌肤(fū)所失水容易吸引已婚男人的女人,哪些女人容易吸引已婚男人份(fèn),令肤(fū)质更(gèng)为(wèi)明(míng)亮柔润。

  石榴怎(zěn)么(me)挑?下面告诉你。

  石(shí)榴(liú)怎(zěn)么挑?

     1、看(kàn)颜色

     很多人(rén)都认为石榴(liú)要红红的才是最甜的,但是买回家(jiā)后却发现并(bìng)不如想(xiǎng)象那般。

  其实,石榴的颜色要是微微偏黄色的才是最甜最好吃的。

  如(rú)果是买回家(jiā)打算存放(fàng)很(hěn)久就可以挑选绿色未熟的石榴。

     2、看光泽

     石榴表皮光滑(huá),挑选石榴的时候也可以根据石榴(liú)的表皮光泽度来判断石榴的好坏。

     如果石榴(liú)的`表皮是光滑发亮的,那这个(gè)石榴就(j容易吸引已婚男人的女人,哪些女人容易吸引已婚男人iù)是新鲜的,反(fǎn)之如果石榴的表皮不太光滑且有黑斑,说明这个石榴已经存放很久不再新鲜了。

     3、看硬度

     我们挑选(xuǎn)石榴时可以用指腹稍稍(shāo)按压石(shí)榴(liú)的(de)表皮,成熟饱满的(de)石榴皮(pí)肉紧绷,按下去会(huì)有(yǒu)硬实感,但是不新鲜或者内部已经(jīng)发(fā)烂的石榴按下去则(zé)会软软的比(bǐ)较(jiào)松(sōng)弛。

     4、看开(kāi)口(kǒu)

     正(zhèng)常生长(zhǎng)成熟的石(shí)榴开口也是(shì)自(zì)然开裂的,这样的开口不会(huì)影响石(shí)榴的(de)品(pǐn)质及口感(gǎn)。

  但也有(yǒu)一些石(shí)榴是因为雨(yǔ)水和日晒而导(dǎo)致的非自(zì)然(rán)开口,这样的(de)开口会影(yǐng)响石榴的口感,果(guǒ)粒也不够饱满。

     5、看伤口

     在挑选石(shí)榴的(de)时候最好是(shì)选择表(biǎo)面没有伤口的(de)石榴(liú),表皮完整不(bù)带划痕的石榴可以存放的(de)比较久,如(rú)果可以最好还(hái)带一(yī)截(jié)枝条的是最好的(de)。

  因(yīn)为石榴表皮(pí)如(rú)果受(shòu)伤有了(le)疤痕会使(shǐ)石榴水分流失较快,不易保存。

     6、挑时间

     石榴果实(shí)成(chéng)熟期是每年(nián)的9-10月,这个(gè)时(shí)期购买的石榴是最好最新鲜(xiān)的石榴,味(wèi)道与品(pǐn)质也最有保障。

     7、挑重量

     石榴富含水分,尤(yóu)其是(shì)成熟新鲜(xiān)的(de)石(shí)榴(liú)更是水分充足,所以相应的越(yuè)好的石榴重量也会(huì)越重。

  挑选石榴时(shí),可以将两(liǎng)个同样(yàng)大小的石榴分别放于两(liǎng)个手掌心上掂量,一般(bān)更重的那个(gè)更新(xīn)鲜(xiān),水分也更充足。

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