近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直(zhí)播时(shí)一(yī)直在传递的能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你们(men)都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话(huà)题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来(lái)看(kà护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗n)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然(rán)体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压(yā)力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也(yě)有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常(chán护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗g)多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有什(shén)么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜(yè)暴(bào)涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上(shàng)朋友一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只(zhǐ)局限于(yú)在(zài)家直(zhí)播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越(yuè)丰(fēng)富(fù)，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货(huò)。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了(le)“全(quán)民健(jiàn)身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动获取(qǔ)健康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参(cān)与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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