远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊-橘子百科-橘子都知道

远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋(dàn)等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上(shàng)并非成三倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少

　　是(shì)196大卡/100克的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体(tǐ)很大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较一(yī)般鸡(jī)蛋约大四(sì)五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有(yǒu)多种(zhǒng)维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最(zuì)好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量(liàng)清(qīng)水、少量食用盐和适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋液后，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋液(yè)放(fàng)入(rù)蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七(qī)远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊八(bā)分钟后(hòu)，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻(má)油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己的需(xū)要混合适量的绿(lǜ)色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成(chéng)块状，然后(hòu)把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜(guā)薄(báo)片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里，加入(rù)适量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就可以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特(tè)别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应(yīng)该清洗干(gàn)净(jìng)，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的表面应该涂上适量的(de)食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料(liào)包装，它(tā)应该直接放(fàng)在(zài)一个(gè)可以密封的(de)罐子(zi远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊)里(lǐ)。

　　鹅蛋在(zài)阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含有(yǒu)丰富蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)，还有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部(bù)分是集(jí)中在(zài)蛋黄(huáng)内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂(zhī)，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神经(jīng)组织发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主(zhǔ)要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和(hé)一(yī)些核黄(huáng)素，对人(rén)视力(lì)也有很好补益作用。