魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能(néng)吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物，适(shì)量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收。

　　yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还(hái)含(hán)有人类所需要(yào)的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富(fù)含魔(mó)芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的(de)植物，挖出来(lái)就是(shì)这样的yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的(de)是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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