宝宝们，本号以(yǐ)12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程前的视(shì)频均(jūn)是全部(bù)剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就(jiù)是，当你点击播放就能直接进入你需要的(de)部分内容，且(qiě)音(yīn)频(pín)降噪后质(zhì)量(liàng)更优，但由(yóu)于处理后的视频太大(dà)，上传太费(fèi)时(shí)间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪(zào)有要求的宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频播放，感(gǎn)谢你一(yī)路走来的支(zhī)持(chí)！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体其他部(bù)位产生(shēng)令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序(xù)、重复、音色轻柔、语速(sù)平(píng)缓(huǎn)、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不(bù)同(tóng)发(fā)声(shēng)技巧等多种特点。特(tè)别(bié)是，大部分ASMR制作(zuò)者为(wèi)女性，而且制作者(zhě)利(lì)用(yòng)假音以(yǐ)及混(hùn)音可以有(yǒu)效的避免声音中较(jiào)多的基(jī)频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在(zài)线(xiàn)讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作(zuò)的听觉加(jiā)上视(shì)觉的(de)刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的(de)声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发(fā)器所触发的情感是不同(tóng)的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚至会有类似电流经过等感受。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得(dé)惊奇和刺激，但有的人却(què)会感觉(jué)放松(sōng)与愉悦，这与(yǔ)每个人的(de)经历是密切相关的。

当然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一个好的(de)设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳机来(lái)听这些音视频则是更好(hǎo)的选择(zé)。市面(miàn)上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪(nǎ)些了(le)，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其(qí)实(shí)只(zhǐ)要(yào)声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细(xì)节表现力足，层(céng)次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降(jiàng)噪的功能就更好(hǎo)了，可以(yǐ)隔绝(jué)外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡(shuì)难的烦恼(nǎo)，试试(shì)选择一(yī)些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵(líng)得到(dào)片刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别(bié)忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频(pín)…点(diǎn)击下方按(àn)钮即可(kě)播放可退出本页(yè)面后台播放

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