近日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周(zhōu)年(nián)，你们都发(fā)生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是(shì)只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什(shén)么变化(huà)

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经(jīng)达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每(měi)周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(h邵阳学院是几本大学óng)也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目(mù)前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的(de)大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的(de)人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间观看直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参(cān)与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删(shān)减）

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