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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　纯棉和内裤莫代尔的哪个好，纯棉和内裤莫代尔有什么不同宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而(ér)促使子(zi)宫一步步恢复到(dào)生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下(xià)降(jiàng)约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓(gǔ)起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消(xiāo)失(shī)的(de)，一般不会超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会有这样的(de)变化过程，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必(bì)太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧(jù)烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大(dà)约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两(liǎng)个星期(qī)可(kě)以(yǐ)俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因(yīn)此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让(ràng)自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三(sān)天(tiān)就(jiù)可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意(yì)锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的(de)，都是要进行子宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要(yào)进行复原时产生的(de)一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要生孩子(zi)一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是在子宫的(de)底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了(le)原先的(de)状态，每天(tiān)只供会下降到1横(héng)指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的(de)疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时候一般就需要家人(rén)的(de)关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多(duō)按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个(g纯棉和内裤莫代尔的哪个好，纯棉和内裤莫代尔有什么不同è)圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时以内，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么按摩

　　生完后(hòu)妈妈的肚子要(yào)是有(yǒu)阵(zhèn)痛发生，这(zhè)种情况是属(shǔ)于子宫正常收缩，不要(yào)过于担(dān)心，代(dài)表子宫此时处(chù)于缩(suō)小当(dāng)中(zhōng)，通(tōng)常(cháng)是能够(gòu)恢(huī)复到怀孕以前的样子(zi)。

　　建议您可适当做下提(tí)肛的运动与按摩，按摩是(shì)在腹部(bù)轻轻的进(jìn)行按摩，只要把(bǎ)宫腔(qiāng)里的污血排干净，这样子(zi)宫就够(gòu)渐渐收缩(suō)与复原的。

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