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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什(shén)么踢(tī)足球(qiú)的个(gè)子矮

　　这一状况是由年龄(líng)决定的，如果(guǒ)是七、八(bā)岁的(de)青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完全(quán)，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经常踢足球之(zhī)类的(de)运动，就可以刺(cì)激成(chéng)骨(gǔ)细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少(shǎo)年(nián)来(lái)说(shuō)，骨骼(gé)已经发育完全了，经常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时(shí)多吃(chī)一些(xiē)钙(gài)质和维他命D，经常到户外晒太(tài4斤是多少克，0.4斤是多少克)阳，在一(yī)定程度上也(yě)能促进身(shēn)高的增长。

踢(tī)足球(qiú)要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的保护是不可(kě)缺少(shǎo)的，因为(wèi)这个运动特有(yǒu)的(de)腿部力(lì)量较4斤是多少克，0.4斤是多少克大因此(cǐ)护(hù)腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个(gè)就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅能让大家体验感(gǎn)更好，还(hái)能最(zuì)大(dà)程度的让自己的能力发挥(huī)出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入(rù)门(mén)的朋友(yǒu)不大注意(yì)这个(gè)装备，其实(shí)球衣(yī)是(shì)很(hěn)重要(yào)的，比如(rú)宽松(sōng)的短裤(kù)，透气性好的专(zhuān)业足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的足(zú)球袜，这(zhè)些(xiē)都是必(bì)不可(kě)少的。

　　另外我(wǒ)们(men)在(zài)进行这项运动的时候(hòu)不(bù)要(yào)佩(pèi)戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身体的对抗中，很容易(yì)造成(chéng)各种伤害，不(bù)管什(shén)么运动，都要把安全放(fàng)在第一位。

踢足(zú)球要注意什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不要(yào)直接(jiē)就踢。

　　准备活(huó)动至少也(yě)要10分(fēn)钟，可以先慢(màn)跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝(xī)、腕、髋这些所(suǒ)有(yǒu)运(yùn)动中(zhōng)会用到的关(guān)节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较多，技术动作的幅度(dù)以(yǐ)及出汗量都是(shì)相(xiāng)对(duì)较大(dà)，所(suǒ)以(yǐ)锻(duàn)炼时应身宽(kuān)松、透(tòu)气(qì)、吸汗的运动服(fú)，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要(yào)在场地设(shè)施(shī)不(bù)符合要(yào)求(qiú)的地方进行锻(duàn)炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同学们(men)踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在(zài)场边，感(gǎn)到口渴的时候(hòu)就喝一点，多(duō)喝几(jǐ)次也没关系，不(bù)要等(děng)到(dào)累得(dé)不行的(de)时(shí)候再大口大(dà)口地一次(cì)性喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项(xiàng)全天候的运动项(xiàng)目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天气下(xià)锻(duàn)炼。

　　高温湿热时(shí)要(yào)注(zhù)意防(fáng)止中暑、抽筋(jīn)或虚脱(tuō)。

踢足球要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般(bān)是不要(yào)求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优势，而个小腿(tuǐ)短(duǎn)的先天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运动(dòng)员，最理(lǐ)想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五(wǔ)步(bù)他(tā)需要起(qǐ)步(bù)才能(néng)完成(chéng)，控球抢球(qiú)冲撞都(dōu)吃亏，特别是高(gāo)球(qiú)争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下(xià)降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足(zú)0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌(dí)澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流(liú)强队交手(shǒu)，国足露(lù)馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连(lián)胜宣(xuān)告结束。

　　此外(wài)，除(chú)了2014斤是多少克，0.4斤是多少克3年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多么(me)希望(wàng)中国(guó)队能够出(chū)现在决(jué)赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了(le)。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇(yù)了执教中国(guó)队的首败，过去12场各项比赛(sài)，国足全(quán)胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对手不够强(qiáng)，这场(chǎng)遭(zāo)遇(yù)澳大(dà)利亚，国足(zú)现(xiàn)原(yuán)形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热(rè)身(shēn)赛，和中(zhōng)超球队(duì)、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认(rèn)真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实(shí)力(lì)有限(xiàn)。

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