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g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头(tóu)发吗(ma)

　　白芝麻是能够养头(tóu)发的(de)。

　　吃白芝麻对头发(fā)通常(cháng)是有必定优点的(de)，平常能够适量(liàng)吃(chī)。

　　白芝麻(má)是芝麻的一(yī)种，含(hán)有(yǒu)脂肪、蛋白(bái)质、卵(luǎn)磷脂等养分(fēn)物质，适量吃能够弥补(bǔ)头(tóu)发成长(zhǎng)所需(xū)的(de)养(yǎng)分(fēn)。白芝(zhī)麻可(kě)入(rù)肝、肾(shèn)经，具有利(lì)肝肾、祛风润肠的成效，关于(yú)缓(huǎn)解肝肾精(jg跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗īng)血(xuè)缺少引起(qǐ)的须发(fā)早白、掉发有(yǒu)必定的效(xiào)果。

　　白(bái)芝麻中含有必定的(de)油脂，具有润肠通便的效果，可辅(fǔ)佐防治晚年血亏(kuī)削减引起的大便燥结。主张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎(yán)者防止食(shí)用(yòng)白(bái)芝(zhī)麻，避(bì)免(miǎn)导致病况加(jiā)剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻(má)适量食用(yòng)能够起(qǐ)到护发(fā)的效果，可是过量(liàng)食(shí)用，可能会导(dǎo)致内分泌紊乱，使头发的发质下(xià)降。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃又香(xiāng)又甜(tián)的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不是特别的白，而通过漂(piāo)白处理之后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度(dù)，优质的白芝麻(má)十分(fēn)丰满，形状(zhuàng)为虫卵(luǎn)状，且两端大(dà)小不(bù)一(yī)，一头为圆形，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻(wén)滋味(wèi)。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起(qǐ)来有芝麻特有的香味(wèi)，但这种香味不是香油的滋味，而是(shì)一种淡淡(dàn)的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断(duàn)口(kǒu)的芝麻(má)，看断(duàn)口的部(bù)分的(de)色彩(cǎi)，假如断口部(bù)分(fēn)是黑色，那就阐(chǎn)明(míng)是染(rǎn)色的;假如断口部分是白(bái)色，那就阐(chǎn)明(míng)这种(zhǒng)芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的(de)手(shǒu)绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在(zài)湿纸(zhǐ)巾(jīn)上搓(cuō)弄不掉色的(de)是真货，不(bù)然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的(de)芝麻吃(chī)起来不(bù)苦，反(fǎn)而有(yǒu)点细(xì)微的甜感，有芝麻香味，不会有(yǒu)任何(hé)异味(wèi);而(ér)染色的芝(zhī)麻有种古(gǔ)怪(guài)的机油(yóug跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗)味，或者说有除了芝(zhī)麻香(xiāng)味之外的.不正常的滋味，并且发(fā)苦。

　　白芝麻(má)的食疗效果(guǒ)

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平，入(rù)肝(gān)、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有(yǒu)补血(xuè)明(míng)目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体(tǐ)，抗衰老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身体(tǐ)虚弱(ruò)、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液(yè)缺(quē)少、大(dà)便燥结、乳少、尿(ng跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗iào)血等症。

　　　　一般人(rén)群均(jūn)可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少(shǎo)者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂(zhī)血症(zhèng)、高血压病、晚年哮(xiāo)喘、肺(fèi)结(jié)核，以及(jí)荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘者食用;适合糖尿病、血小板削(xuē)减性(xìng)紫瘴、缓慢(màn)神经炎(yán)、末梢神经麻(má)木(mù)、痔(zhì)疮以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏(táng)腹泻者(zhě)忌食;依据(jù)前人经历，男人阳痿(wěi)、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)