年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思-橘子百科-橘子都知道

年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可(kě)以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血压(yā)的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，能够把人体内多余(yú)的脂肪分解掉，当作废(fèi)物排出身体之外，所以适当吃(chī)一些(xiē)黍米能达到(dào)很好的(de)减肥效果。

　　其次(cì)黍(shǔ)米里面含有(yǒu)非(fēi)常多的微量(liàng)元素和钾元素，而且还有很多其他的营养物(wù)质，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米(mǐ)是大(dà)黄年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思米(mǐ)吗？

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米(mǐ)属于(yú)同(tóng)一种物(wù)质，大黄米别(bié)名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄(huáng)米(mǐ)富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维(wéi)生(shēng)素以及维(wéi)生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为一年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷(wán)酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利于(yú)生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米、麦(mài)中所缺(quē)乏的(de)氨基酸，对调(diào)补机体(tǐ)代谢十(shí)分(fēn)重要(yào)。

大黄米是什(shén)么米啊?

　　大(dà)黄米（又称(chēng)“软黄(huáng年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思)米”），与“小(xiǎo)米”非同一(yī)种作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国(guó)、尼日利(lì)亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国北方的(de)一种农作物，含(hán)有(yǒu)的(de)人体必需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均高于大(dà)米和小(xiǎo)麦(mài)，尤其是蛋(dàn)氨酸(suān)含量，几乎是大米和小麦的(de)两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔(róu)毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密(mì)生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长为(wèi)小穗(suì)的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗等长，大多(duō)为11脉；第(dì)一外稃形似(shì)第二(èr)颖；内稃薄膜(mó)质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆(gǎn)上有毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子粘者为(wèi)黍；秆上无毛，散穗(suì)，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(zi)(稷(jì)米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦(fán)渴(kě)、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅(é)口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰(fēng)富(fù)的脂肪，主要为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含(hán)有丰(fēng)富的(de)维生(shēng)素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克(kè)。

　　3、膳食(shí)纤维(wéi)含量(liàng)丰富，为大米的4倍。