宝(bǎo)宝们，本号以(yǐ)前的视频均是(shì)全部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达到的效果就是，当你点(diǎn)击播放就(jiù)能直(zhí)接进入你(nǐ)需(xū)要的(de)部(bù)分内容，且音频(pín)降噪后质(zhì)量更优(yōu)，但由于处(chù)理后的视(shì)频(pín)太大(dà)，上(shàng)传太(tài)费时间。为降低劳动强度，后期(qī)视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理(lǐ)，对(duì)底噪有要(yào)求的宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你一路走(zǒu)来的支(zhī)持(chí)！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的(de)刺激，在(zài)耳洞(dòng)、颅内、头皮、背(bèi)部(bù)或身体其他部位产生(shēng)令人愉悦的独(dú)特(tè)刺(cì)激感。

它(tā)往往具有有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳(wěn)、音量低(dī)、有(yǒu)非(fēi)常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用(yòng)真(zhēn)音、混音、气(qì)音(yīn)(假音)等不同发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利用假音以及混音可(kě)以有效的避免声音中较多的基频部分，使得语(yǔ)言能量(liàng)集中在纤(xiān)细(xì)空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视(shì)野(yě)。在这条视频(pín)里翻(fān)杂志页、耳语、手(shǒu)部动(dòng)作的听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观(guān)众的情(qíng)绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自(zì)然声音、低声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触(chù)碰(pèng)等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络反应(yīng)的(de)研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触(chù)发器所触(chù)发的情感是不同的，大部分听众会有(yǒu)头皮触感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至(zhì)会有(yǒu)类似电流经过等(děng)感(gǎn)受。对于这种(zhǒng)感觉(jué)，有的(de)人(rén)会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是(shì)密(mì)切相关的(de)。

当然，想要感受最(zuì)真(zhēn)实的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频(pín)则是(shì)更(gèng)好的选择。市(shì)面上有很多(duō)主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得(dé)有打广告的(de)嫌疑。其实只要声(shēng)音清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节(jié)表现力足，层次感丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动(dòng)降噪(zào)的功能就更好了(le)，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压(三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿yā)力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自(zì)己的心灵得到片(piàn)刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳(ěr)机享(xiǎng)受身临其境的(de)3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原声(shēng)视频…?

…降(jiàng)噪音频…点击下方按(àn)钮即可播放可退出(chū)本页(yè)面(miàn)后(hòu)台播放

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