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　　从中医角度来说(shuō)，猕猴桃(táo)性寒，归脾(pí)胃经，有(yǒu)清热去火、生(shēng)津止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改善(shàn)上火症(zhèng)状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多种(zhǒng)维生素(sù)和矿物(wù)质成(chéng)分，能有效促进机体的新陈代谢，有清热降(jiàng)火之功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效(xiào)促进肠(cháng)胃蠕动，改善(shàn)缓解上火引发的(de)便秘(mì)等症状。

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　　上火是可以(yǐ)吃猕猴(hóu)桃的，因为(wèi)猕猴桃里(lǐ)面(miàn)含有维生(shēng)素(sù)C。

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