庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思-橘子百科-橘子都知道

庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够(gòu)生吃(chī)吗

　　红薯是能够生吃的。

　　红薯为一(yī)类(lèi庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思)较常见的食物，能(néng)够生吃(chī)红薯(shǔ)，但不主张生吃红薯。生吃红(hóng)薯不会引起中(zhōng)毒，但(dàn)生红薯中含有丰厚的淀粉，

　　生红(hóng)薯(shǔ)中的淀(diàn)粉很难消(xiāo)化、吸(xī)收(shōu)，有(yǒu)或(huò)许由于消化(huà)不良而出(chū)现腹胀、打(dǎ)嗝。将生红薯做熟，才(cái)可让红薯中的淀粉发生变化(huà)，相对(duì)更(gèng)易消化。

　　一起不(bù)主张食用过多生红薯，是由(yóu)于生红薯中含有一(yī)种气(qì)化酶，会(huì)导致食用红(hóng)薯后产气，感(gǎn)觉腹胀难(nán)过(guò)。

红薯怎样挑才甜呢

　　1、选(xuǎn)品(pǐn)种。

　　红(hóng)薯有四种(zhǒng)，分(fēn)别是红(hóng)心红薯、白(bái)心红(hóng)薯、黄心(xīn)红薯和紫(zǐ)心(xīn)红薯(shǔ)。

　　红(hóng)心红薯的滋(zī)味甜美，口感比较脆(cuì)爽，含糖量十分高，蒸熟之后香气溢散，口感十分嫩。

　　白心红薯淀粉含量比较高，口感(gǎn)上糯而不腻，一般用来制造薯粉，有嚼(jué)劲(jìn)。

　　黄心红薯是最常见的一种(zhǒng)，合适蒸(zhēng)食、煮粥、炒菜等各(gè)种办法，口感也是十分的清甜爽滑。

　　紫心红薯口感(gǎn)上不是特别好(hǎo)，可是养分(fēn)价值比较高。

　　几(jǐ)种红薯(shǔ)的口感不(bù)同也比较大，在购买的(de)时分依据(jù)自(zì)己的需求来挑选就好了。

　　2、看红薯(shǔ)的外观。

　　首要咱(zán)们最直(zhí)观能看到的便(biàn)是(shì)红薯的外观(guān)了，在购买红薯的(de)时分，咱们能够先(xiān)看下红薯的外(wài)观(guān)，挑选(xuǎn)外形丰满(mǎn)、外表润滑地进行(xíng)购(gòu)买，假如(rú)红薯外表皮(pí)是高低不(bù)平(píng)或许(xǔ)有黑(hēi)点(diǎn)、发霉或许是有(yǒu)缺口的就别买了(le)，这种有(yǒu)或许是(shì)寄存时刻过(guò)久，或许会有蜕变的问题，假如(rú)是外表特别(bié)粗(cū)糙，或许也是寄存过久(jiǔ)，水分有些丢失掉了，还有(yǒu)便是发芽的(de)必定不要购(gòu)买(mǎi)。

　　3、看红薯的(de)形状。

　　在挑选红薯的时(shí)分，咱(zán)们尽量去挑选两头尖，中心(xīn)粗形状的红薯，这种红(hóng)薯的(de)口感(gǎn)是比较好的，由(yóu)于这种红薯在成长的过(guò)程中养分吸收(shōu)得比较均匀(yún)，养分价值更好，圆润的(de)红薯看起来比较美观，可(kě)是相比较来说，两头尖、中心粗(cū)的红(hóng)薯口感上(shàng)会更好一些。

　　4、捏一(yī)捏(niē)红薯。

　　在把看好的红薯放进(jìn)购物袋的时分，能够随手捏一下红薯(shǔ)的头(tóu)尾处，挑(tiāo)选捏起来(lái)比(bǐ)较紧(jǐn)实的，假(jiǎ)如是捏起来(lái)比较软的话(huà)，有或许是水(shuǐ)分丢失(shī)导致(zhì)的，就没有(yǒu)那么新鲜了，所以在挑(tiāo)选捏起来(lái)紧实水分也(yě)比较足的。