近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是(shì)我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么每天(tiān)坚持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集(jí)地，从网友(yǒu)们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然(rán)是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了(le)减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的(de)事(shì)，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的(de)确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们(men)身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活(huó)态(tài)度。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书(shū)、快(kuài)手等社(shè)交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗(cū)略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊宏直(zhí)播(bō)带(dài)货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大(dà)号则(zé)没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带(dài)货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在(zài)涉(shè)足(zú)带(dài)货(huò)变现后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健(一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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