牙膏是每个人每(měi)天几乎都(dōu)会(huì)用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑(bā大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别n)的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜取下(xià)来，然(rán)后用温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作(z大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别uò)用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在(zài)淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶(róng)解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作(zuò)用(大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别yòng)。

在(zài)日常(cháng)的(de)饮食中，我们还可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑色素产生(shēng)的(de)食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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