烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除去表(biǎo)面(miàn)的农(nóng)药残(cán)留物的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗(ma)

　　烤苹果(guǒ)是(shì)可(kě)以吃(chī)的。

　　烤苹果是(s形容君子的成语有哪些，形容君子的成语有哪些词语hì)将新(xīn)鲜的(de)苹果放入烤箱中(zhōng)，加热5分钟制成(chéng)，此时(shí)果(guǒ)胶的分子量变少，活性比生苹(píng)果(guǒ)增加(jiā)了(le)9倍。果胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖(táng)的作用随之增(zēng)加。烤苹果具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃(chī)烤苹(píng)果能消(xiāo)化吸收丰(fēng)富的营(yíng)养元素磷和铁，并且苹(píng)果(guǒ)在(zài)烤熟后还能释(shì)放(fàng)出浅浅的(de)香味。身体在摄入这(zhè)种香味和营(yíng)养物质之后能调整情绪(xù)，让(ràng)抑郁(yù)心烦的心(xīn)态(tài)，尽(jǐn)早(zǎo)转(zhuǎn)好。并且能健脑安神(shén)助眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让(ràng)逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹(píng)果不(bù)仅(jǐn)能益气、养血(xuè)、补血(xuè)、补气，还(hái)能让身体消化吸收营养元素(sù)钾，保持体内电(diàn)解质溶液钾、钠(nà)的(de)均(jūn)衡，故能防治(zhì)高血压。烤苹果(guǒ)中(zhōng)带有的果胶，还能促进(jìn)毛(máo)细血管(guǎn)扩张，减少血液粘稠度，这也(yě)是(shì)烤苹果能(néng)防止高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血(xuè)脂(zhī)：烤苹果加热后，其所含(hán)的多酚类天然抗氧化物质含(hán)量会(huì)大(dà)幅增(zēng)加，有助于降(jiàng)低血脂，清除体内(nèi)多余的自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维等特殊物质(zhì)，具有止泻和(hé)通便的(de)双重作(zuò)用(yòng)。而烤苹(píng)果加热后，其中的果胶(jiāo)不仅具(jù)有吸收细菌和毒(dú)素的作用(yòng)，而且还有(yǒu)收敛、止(zhǐ)泻的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去表面的(de)的(de)农药(yào)残留物。

　　或者不喜欢有皮(pí)的直接(jiē)削皮。

　　2、洗干(gàn)净后开(kāi)始切片啦，准备好一(yī)盆凉白开水，放一点盐和两片柠檬(预(yù)防苹果(guǒ)氧(yǎng)化后变色)将(jiāng)切(qiè)好(hǎo)的(de)薄片放入水中(zhōng)浸泡，至于苹(píng)果(guǒ)片要(yào)切多薄呢，就自己衡量(liàng)吧(ba)，大概(gài)1-2mm就好形容君子的成语有哪些，形容君子的成语有哪些词语(hǎo)。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上，稍沥(lì)干水分就放入(rù)已经预热好的烤(kǎo)箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者(zhě)上下管热(rè)风循环(huán)也行)温度100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个(gè)烤(kǎo)形容君子的成语有哪些，形容君子的成语有哪些词语网只能(néng)烤半个多左右，最好(hǎo)就有(yǒu)几(jǐ)个烤网几个一起烤(kǎo)就(jiù)没有(yǒu)浪费(fèi)时(shí)间了。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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