张天爱减肥前(qián)后(hòu)对比照(zhào)，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天(tiān)爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看(kàn)出来是(shì)一个人，但(dàn)是给(gěi)人的(de)感觉(jué)相差很多。130斤的她其实(shí)还(hái)是挺可爱的，只(zhǐ)不(bù)过(guò)身材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖(pàng)了(le)。整(zhěng)个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于(yú)非常(cháng)小(xiǎo)的那(nà)种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显得(dé)脸(liǎn)很大，而且肉很明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱还(hái)没有现(xiàn)在的明星(xīng)气质，虽然(rán)颜值不低，但也是(shì)路人(rén)一枚(méi)。按照(zhào)现在的(de)审美标准，漂亮(liàng)的(de)女生基(jī)本上体重都是不过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱(ài)还(hái)参加了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目，在(zài)节目中也分享了自(zì)己的减肥经历。

不(bù)管(guǎn)是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实都是非常(cháng)秋以为期句式特点，秋以为期句式判断简(jiǎn)单(d秋以为期句式特点，秋以为期句式判断ān)的，就是少吃多(duō)动。当然(rán)了，明星有的时候因为(wèi)时(shí)间(jiān)紧迫(pò)，可能会(huì)服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保(bǎo)持好(hǎo)身材，少吃多动是最好的方式。其(qí)实这个方(fāng)法谁都知道(dào)，但是能够做到(dào)是不(bù)容易的。主要是(shì)因为现在要求的(de)体重(zhòng)标准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明(míng)星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的审美(měi)标准。美有(yǒu)的时(shí)候和一个时代是有关系的，和一个人的(de)认知(zhī)也是(shì)有关系的，大部分人已经接受(shòu)了以瘦为(wèi)美(měi)这个(gè)标准。也许有一(yī)天会流行(xíng)以胖为美，到时候就不需要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下(xià)来(lái)整个人更(gèng)精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美还(hái)是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人(rén)在(zài)生活中也(yě)会感觉到各(gè)种的便捷(jié)，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出(chū)来更(gèng)加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其是对(duì)于减(jiǎn)肥(féi)成功的人来(lái)讲，经(jīng)历过一番痛苦的努力，终于坚持下(xià)来(lái)，这个过程中(zhōng)提(tí)升了人的自(zì)信(xìn)心。同时也(yě)为自(zì)己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人(rén)感(gǎn)觉也非常良(liáng)好，使(shǐ)得(dé)人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精神(shén)。通过这件事情(qíng)，也更更相信自己的(de)能力。

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